Направления:
Functional&TRX, Кардиотренировки, ЛФК,
Фитнес для беременных

Спортивное образование:

• МПГУ факультет «Физическая реабилитация (Лечебная физкультура)» (2014)
• Мастер спорта по баскетболу (2014)
• TRX RTC Level 1 (2019)
• TRX RTC Level 2 (2020)
• Фитнес-тренировки для беременных // FPA (2020)
• ТБС и ягодицы «Практика тренировки в 3D» (2021)
• Нутрициология и превентивная диетология (2021)
• Семинар «Современные методы подготовки в командных видах спорта» (2023)

Опыт преподавания: 10 лет

Направления:
Пилатес, Барре, Стретчинг, Здоровая спина, Хатха-йога, ЛФК, Йога для беременных, ЛФК и фитнес для беременных

Спортивное образование:

• Курский колледж культуры, специальность «Педагог-хореограф» (2017)
• Теоретический и практический Курс «Альфа Гравити» // Body&Mind (2020)
• Современные технологии проведения групповых и индивидуальных программ фитнеса по направлению «Пилатес» // АНО «НИИДПО» (2021)
• Фитнес для беременных // Высшая школа фитнеса и бодибилдинга (2021)

Опыт преподавания: 12 лет

Направления:
Barre, Body Ballet, Пилатес, Pilates Reformer,
Functional, Cтретчинг

Спортивное образование:

• Студия современной хореографии «Франжелика», Хореография (2016)
• Тренер групповых программ //Академия Wellness (2017)
• Stretch Training, МФР, Пилатес Мат, Барре, Анатомия растяжки // Fitness Express мастер классы (2015-2021)
• «Зажимы мышц» (2022)
• «Pilates Reformer» (2024)

Опыт преподавания: 10 лет

Направления:
AntiGravity, Хатха-йога, Inside Flow Yoga, Йога-нидра

Спортивное образование:

• Владимирский Государственный Университет, специальность «Педагог-хореограф» (2013)
• Повышение квалификации: AntiGravity Fitness, сертификат международного уровня, тренер по AntiGravity (2020)

Опыт преподавания: 5 лет

Направления:
Functional, AntiGravity, Кардиотренировки, Стретчинг

Спортивное образование:

• Международный сертификат Antigravity Fundamentals // Levels 1&2 (2018)
• Международный сертификат FIT Stretching (2019)
• Многократный участник соревнований по легкой атлетике на дистанции: 100 м, 400 м, 1000 м, 3000 м

Опыт преподавания: 15 лет

Направления:
Functional, Пилатес, Здоровая спина, Медитация с хрустальными чашами

Спортивное образование:

• CrossFit Trainer // Level 1 (2015)
• Функциональный тренинг // FPA (2016)
• Polestar Pilates Mat (2017)
• Принципы движения Polestar (2017)
• Основы анатомии FPA (2018), МРФ и стретчинг в работе с тремя диафрагмами (2020)
• Пилатес с большим мячом для улучшения осанки (2020)
• Пилатес и работа центра (2020)

Опыт преподавания: 10 лет

Направления:
Functional&TRX, Barre, Стретчинг, ЛФК, Кардиотренировки

Спортивное образование:

• Михайлово-ярцевская Школа искусств, Хореография (2011)
• All Functional Training // MFITNESS COACH CLUB (2023 г)
• «Основы подвесного тренинга» (2023)
• «Основы физиологии и функциональный тренинг» (2024)
• «Функциональный тренинг» (2024)
• «Подвесные системы» (2024)
• «Плиометрика» (2024)
• «Pop Up. Упругие ягодицы» (2024)

Опыт преподавания: 7 лет

Направления:
Functional&TRX, Пилатес, Barre, AntiGravity, Стретчинг, Здоровая спина

Спортивное образование:

• Мастер спорта по художественной гимнастике (2016)
• Персональный тренер ассоциации профессионалов фитнеса // FPA (2023)
• Спорт и система подготовки спортсменов // НГУ им. Лесгафта (2023)
• Основы реабилитации и восстановления после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата // Студия реабилитации Ланы Рязановой (2024)
• Стабильность позвоночника, позвоночник 3D, миофасциальный релиз, пуленепробиваемые колени // Anatomy study (2024−2025)
• Pilates Mat, Stick Mobility // Reboot Studio (2025)

Опыт преподавания: 6 лет

Направления:
Хатха-йога, Инь-ян флоу йога, Инь-йога, Медитация
с поющими чашами

Спортивное образование:

• Инструктор-универсал // Академия Йоги «Сфера» (2020)
• Учитель Инь-Йоги // Yogic Pro (2023- 2024)
• Релаксационный Йога-массаж // Школа релаксологии А. Шкипера (2024)

Опыт работы: 5 лет

Направления:
Йога-нидра, Йога айенгара, Пилатес, Здоровая спина,
Медитация с хрустальными чашами

Спортивное образование:

• Методика преподавания Фитнес-йоги (2019)
• Физиологическая йога (2022)
• Массаж тибетскими чашами (2022)

Опыт работы: 6 лет

Направления:
Кундалини йога

Спортивное образование:

• Международный инструктор Кундалини йога // Lever One Program // The Kundalini Research Institute (2024)
• Express Meditation Teacher Trainings // International Kundalini Yoga School (2024)
• Повышение квалификации Super Japa ReMan at Winter Solstice // International Kundalini Yoga School (2024)
• Повышение квалификации Super Japa "Freedon from Fear" // International Kundalini Yoga School (2024)

Опыт преподавания: 3 года

Направления:
Хатха-йога, Стояние на гвоздях, Медитация,
Женский круг

Спортивное образование:

• Тренер Хатха-йога // Федерация Йоги России YTTC200 (2019)
• Медитативные практики // MAI100 (2019)
• Базовые остеопатические техники и кинезиологические приемы восстановления (2025)

Опыт преподавания: 7 лет

Направления:
Пилатес, Barre, Стретчинг, Здоровая спина, Хатха-йога

Спортивное образование:

• Курский колледж культуры, специальность «Педагог-хореограф» (2017)
• Современные технологии проведения групповых и индивидуальных программ фитнеса по направлению «Пилатес» // АНО «НИИДПО» (2022)
• Инструктор-методист по ЛФК. Методические комплексы лечебной физической культуры, применяемые при заболеваниях органов дыхания
• Тренер по Хатха-йоге // Центр йоги Прана (2025)

Опыт преподавания: 12 лет