Направления: • Универсальная йога • Хатха-йога • Виньяса-флоу • Медитации с поющими чашами и гонгом

Образование: Школа Лобанова (Нижний Новгород), направление: «Инструктор по йоге»
(2016 г.);
Федерация йоги России, направление: «Инструктор йоги международного альянса йоги».
(2019 г.).

Повышение квалификации: «Йогатерапия», Юлия Синявская, учебный центр Прана
(2018 г.).
Елена обучалась древним тибетским техникам медитаций и проходила курсы по йогатерапии в Индии. Ежегодно Елена медитирует в Ашраме, Индия (2016-2020 г.).

Опыт: преподавание — 5 лет. Личная практика йоги и медитаций — 10 лет.

О себе: «Чем более гармоничными мы становимся, тем более счастливы мы внутри. Ведь самое главное в жизни – быть счастливым, и йога помогает в этом.
Благодаря йоге Вы научитесь расслаблять напряженный ум и тело, концентрировать внимание только на том, что важно в жизни, и на достижении желаемого. Избавление от страданий — то, чему учит философия йоги.
Путем физических упражнений мы познаем самих себя, знакомимся с истинными «я» и избавляемся от условностей».