Йога в Let's Go Body & Mind Studio
Прекрасный способ научиться владеть своим телом
Записаться на пробную тренировку
Оставьте заявку и в ближайшее время администратор свяжется с Вами.
Занятия йогой помогут не только развить физические данные, но и раскрыться духовно, почувствовать внутреннее «Я» и научиться управлять энергией.
Занятия йогой затрагивают тонкую грань физических способностей человека и его умение прислушиваться к своему телу, фокусировать внимание на своих мыслях и чувствовать момент. Благодаря достаточно интенсивной силовой нагрузки на мышцы, за счет большого количества статичных асан в практике, Ваш разум концентрируется на конкретном положении тела.
При регулярной практике Вы замечаете, как начинаете иначе чувствовать свое тело, Ваше дыхание становится размеренным, Вы лучше контролируете свои эмоции и мысли. Занятия йогой учат осознанности, Вы понимаете, что на самом деле для Вас необходимо, а от чего стоит отказаться.
Направления:
• Хатха-йога. Силовое и статичное направление тренировок, помогает исправить осанку, придать гибкость и подвижность всему телу, а так же улучшает выносливость.
• Виньяса-Флоу. Потоковая тренировка, в которой одно упражнение плавно сменяется другим. Направление прекрасно подходит для тех, кто хочет похудеть, укрепить и подтянуть тело.
• Женская йога. Направлена на развитие гибкости и плавности движений, раскрытие женственности и сексуальности.
Занятия йогой затрагивают тонкую грань физических способностей человека и его умение прислушиваться к своему телу, фокусировать внимание на своих мыслях и чувствовать момент. Благодаря достаточно интенсивной силовой нагрузки на мышцы, за счет большого количества статичных асан в практике, Ваш разум концентрируется на конкретном положении тела.
При регулярной практике Вы замечаете, как начинаете иначе чувствовать свое тело, Ваше дыхание становится размеренным, Вы лучше контролируете свои эмоции и мысли. Занятия йогой учат осознанности, Вы понимаете, что на самом деле для Вас необходимо, а от чего стоит отказаться.
Направления:
• Хатха-йога. Силовое и статичное направление тренировок, помогает исправить осанку, придать гибкость и подвижность всему телу, а так же улучшает выносливость.
• Виньяса-Флоу. Потоковая тренировка, в которой одно упражнение плавно сменяется другим. Направление прекрасно подходит для тех, кто хочет похудеть, укрепить и подтянуть тело.
• Женская йога. Направлена на развитие гибкости и плавности движений, раскрытие женственности и сексуальности.
Дисциплинирует ум и стабилизирует эмоциональное состояние
Активизирует энергетику человека
Улучшает физическое состояние тела
Наши тренеры
Елена Старова
Направления: • Универсальная йога • Хатха-йога • Виньяса-флоу • Медитации с поющими чашами и гонгом
Образование: Школа Лобанова (Нижний Новгород), направление: «Инструктор по йоге»
(2016 г.);
Федерация йоги России, направление: «Инструктор йоги международного альянса йоги».
(2019 г.).
Повышение квалификации: «Йогатерапия», Юлия Синявская, учебный центр Прана
(2018 г.).
Елена обучалась древним тибетским техникам медитаций и проходила курсы по йогатерапии в Индии. Ежегодно Елена медитирует в Ашраме, Индия (2016-2020 г.).
Опыт: преподавание — 5 лет. Личная практика йоги и медитаций — 10 лет.
О себе: «Чем более гармоничными мы становимся, тем более счастливы мы внутри. Ведь самое главное в жизни – быть счастливым, и йога помогает в этом.
Благодаря йоге Вы научитесь расслаблять напряженный ум и тело, концентрировать внимание только на том, что важно в жизни, и на достижении желаемого. Избавление от страданий — то, чему учит философия йоги.
Путем физических упражнений мы познаем самих себя, знакомимся с истинными «я» и избавляемся от условностей».
Образование: Школа Лобанова (Нижний Новгород), направление: «Инструктор по йоге»
(2016 г.);
Федерация йоги России, направление: «Инструктор йоги международного альянса йоги».
(2019 г.).
Повышение квалификации: «Йогатерапия», Юлия Синявская, учебный центр Прана
(2018 г.).
Елена обучалась древним тибетским техникам медитаций и проходила курсы по йогатерапии в Индии. Ежегодно Елена медитирует в Ашраме, Индия (2016-2020 г.).
Опыт: преподавание — 5 лет. Личная практика йоги и медитаций — 10 лет.
О себе: «Чем более гармоничными мы становимся, тем более счастливы мы внутри. Ведь самое главное в жизни – быть счастливым, и йога помогает в этом.
Благодаря йоге Вы научитесь расслаблять напряженный ум и тело, концентрировать внимание только на том, что важно в жизни, и на достижении желаемого. Избавление от страданий — то, чему учит философия йоги.
Путем физических упражнений мы познаем самих себя, знакомимся с истинными «я» и избавляемся от условностей».
Стоимость тренировок
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Сплит тренировки
1 ТРЕНИРОВКА
5 ТРЕНИРОВОК
10 ТРЕНИРОВОК
15 ТРЕНИРОВОК
20 ТРЕНИРОВОК
25 ТРЕНИРОВОК
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
2 200 Р.
9 025 Р.
17 100 Р.
25 080 Р.
32 300 Р.
39 425 Р.
1 500 Р.
ТРЕНИРОВКИ В ГРУППАХ ДО 4 ЧЕЛОВЕК. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ — 60 МИНУТ
30 ТРЕНИРОВОК
45 000 Р.
1 ТРЕНИРОВКА
5 ТРЕНИРОВОК
10 ТРЕНИРОВОК
15 ТРЕНИРОВОК
20 ТРЕНИРОВОК
25 ТРЕНИРОВОК
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
3 500 Р.
16 625 Р.
31 500 Р.
46 000 Р.
59 500 Р.
72 000 Р.
2 800 Р.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ — 60 МИНУТ
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ — 60 МИНУТ
30 ТРЕНИРОВОК
84 000 Р.
1 ТРЕНИРОВКА
5 ТРЕНИРОВОК
10 ТРЕНИРОВОК
15 ТРЕНИРОВОК
20 ТРЕНИРОВОК
25 ТРЕНИРОВОК
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
3 000 Р.
14 250 Р.
27 000 Р.
39 600 Р.
51 000 Р.
62 250 Р.
2 400 Р.
ВЛАДЕЛЕЦ АБОНЕМЕНТА НА СПЛИТ ТРЕНИРОВКИ ИМЕЕТ ПРАВО ПРИГЛАСИТЬ НА ТРЕНИРОВКУ ЕЩЁ ОДНОГО УЧАСТНИКА, НЕЗАВИСИМО ОТ ЕГО ЧЛЕНСТВА В КЛУБЕ.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ — 60 МИНУТ
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ — 60 МИНУТ
30 ТРЕНИРОВОК
72 000 Р.
Наша студия
Светлое и стильное пространство
Пространство студии продумано до мелочей, потому что мы уверены, красота — в деталях.
Удобное расположение
Студия находится в 7 минутах от станции метро «Улица 1905 года». Для гостей действует бесплатная парковка.
С заботой о клиентах
После каждой тренировки проводится санитарная обработка пространства. Также мы сократили состав групп с 6 до 4 человек.
Приходите на пробное занятие
Займитесь собой, займитесь здоровьем, займитесь фитнесом. Запишитесь на пробную тренировку в
Let's Go Body & Mind Studio
Let's Go Body & Mind Studio
Другие направления тренировок студии Let's Go