Стретчинг в Let's Go Body & Mind Studio
Поддержка мышечного тонуса и подвижности суставов
Записаться на пробную тренировку
Оставьте заявку и в ближайшее время администратор свяжется с Вами.
Ваше имя
Ваш номер телефона
Стретчинг – спокойный и размеренный вид тренировок, который можно легко варьировать, добавляя упражнения на подкачку тела и меняя амплитуду занятий. Это направление прекрасно подойдет как тем, кто только начинает активные тренировки и хочет подготовить тело к интенсивным нагрузкам, так и тем, кто регулярно занимается спортом.

Растяжка поможет без лишнего стресса поддерживать прекрасный мышечный тонус, придаст мышцам эластичность и гибкость, поможет растянуть мышечные узлы и развить мобильность суставов.

Регулярные занятия стретчингом улучшают общее самочувствие, нормализуют сон, способствуют в борьбе с целлюлитом, помогают избавиться от упадка сил и головных болей.

Направления:

Стретчинг всего тела. Направление тренировок, которое способствует проработке всего мышечного корсета, развитию гибкости, улучшению подвижности суставов и избавлению от боли в спине и шее.

Растяжка на шпагат. В данном направлении больший акцент уделяется растяжке на продольный и поперечный шпагат и укреплению мышц ног.
Снижает нервное напряжение и стресс
Поддерживает мышечный тонус и развивает подвижность суставов
Избавляет от боли в спине и шее
Наши тренеры
Анастасия Захарова
Направления: Стретчинг всего тела Растяжка на шпагат Contemporary Dance

Образование: Курский колледж культуры, специальность: «Педагог-хореограф» (2017 г.).

Повышение квалификации: Дипломированный преподаватель по направлениям социально-культурной деятельности и народному художественному творчеству (2017 г).

Опыт: преподавание — 15 лет.

О себе: «С раннего детства я занимаюсь танцами. Для меня это бескрайний поток вдохновения, то, что заставляет сердце биться чаще и заряжать энергией людей вокруг.
Я не только преподаю стретчинг и Contemporary Dance, но и активно работаю со звездами, участвую в постановках номеров и их исполнении.
Занятия танцами и растяжкой позволяют не только обрести хорошую гибкость, баланс и плавность движений, но и раскрыть творческий потенциал и выразить себя, открыть новые грани и возможности своего тела и разума».
Анастасия Герасимова
Направления: Пилатес Barre Body Ballet Стретчинг всего тела Растяжка на шпагат

Образование: Хореографическое училище по специальности «Классическая хореография» (2010 г.).

Повышение квалификации: Академия Wellness, специальность «Тренер групповых программ» (2017 г.).

Опыт: преподавание — 6 лет.

О себе: «С самого детства я занимаюсь художественной гимнастикой и современной хореографией. Я не представляю ни дня без физической активности. Для меня моя профессия — это творческий процесс, знакомство с новыми людьми.
Мне нравится мысль о том, что я делаю кого-то лучше, что я могу дать человеку то, что ему необходимо. Самое ценное в моей работе — это отклик клиента. Я испытываю настоящую гордость за их успехи и достижения. В этом заключен бесконечный поток положительной энергии. Я делаю все, чтобы то, что кажется нереальным, стало доступным и достижимым».
Екатерина Талызина
Направления: Barre Стретчинг всего тела Растяжка на шпагат

Образование: Кировский областной колледж культуры и искусств с отличием (2000 г.);
Академия танца Н.Нестеровой, специальность «Педагогика балета» (2009 г.).

Повышение квалификации: «Современные подходы к теоретико-практическим знаниям фитнес-инструктора» (2019 г.), государственная аккредитация в соответствии к профессиональному стандарту «Инструктор-методист» (2019 г.);
Международный сертификат инструктора по Barre Level 1, Ballet Barre Fitness Association (IBBFA) (2020 г.).

Опыт: преподавание — 8 лет.

О себе: «Я профессиональная танцовщица и педагог-хореограф, продолжительное время занималась постановкой и исполнением цирковых номеров и мюзиклов.
Всегда моей особой любовью был балет, я регулярно посещаю мастер-классы российских и зарубежных педагогов современного и классического танца.
Мои тренировки нацелены не только на достижение результата, но и на получение удовольствия от самого процесс. Каждое занятие – это заряд энергии и положительных эмоций, а также небольшой шаг к улучшению своей физической формы».
Светлана Шумакова
Направления: AntiGravity Стретчинг всего тела Растяжка на шпагат

Образование: РГУТиС, специальность «Культурология» (2005 г.)

Повышение квалификации: Международный сертификат Antigravity Fundamentals Levels 1&2 (2018 г.);
Международный сертификат FIT Stretching (2019 г.);
Многократный участник соревнований по легкой атлетике на дистанции: 100 м, 400 м, 1000 м, 3000 м.

Опыт: преподавание — 7 лет.

О себе: «Занятия спортом нужны не только, чтобы накачивать мышцы и поддерживать тонус тела. Спорт помогает обрести духовное здоровье, гармонию с собой и окружающим миром.
Я работаю с психосоматикой и подбираю тренировки исходя из уровня подготовки каждого, вместе мы тщательно проработаем систему занятий, которая идеально подойдет именно Вам!»
Стоимость тренировок
Групповые тренировки
Персональные тренировки
Сплит тренировки
1 ТРЕНИРОВКА
5 ТРЕНИРОВОК
10 ТРЕНИРОВОК
15 ТРЕНИРОВОК
20 ТРЕНИРОВОК
25 ТРЕНИРОВОК
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
1 900 Р.
9 025 Р.
17 100 Р.
25 080 Р.
32 300 Р.
39 425 Р.
1 500 Р.
ТРЕНИРОВКИ В ГРУППАХ ДО 4 ЧЕЛОВЕК. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ — 60 МИНУТ
30 ТРЕНИРОВОК
45 000 Р.
1 ТРЕНИРОВКА
5 ТРЕНИРОВОК
10 ТРЕНИРОВОК
15 ТРЕНИРОВОК
20 ТРЕНИРОВОК
25 ТРЕНИРОВОК
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
3 500 Р.
16 625 Р.
31 500 Р.
46 000 Р.
59 500 Р.
72 000 Р.
2 800 Р.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ — 60 МИНУТ
30 ТРЕНИРОВОК
84 000 Р.
1 ТРЕНИРОВКА
5 ТРЕНИРОВОК
10 ТРЕНИРОВОК
15 ТРЕНИРОВОК
20 ТРЕНИРОВОК
25 ТРЕНИРОВОК
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
3 000 Р.
14 250 Р.
27 000 Р.
39 600 Р.
51 000 Р.
62 250 Р.
2 400 Р.
ВЛАДЕЛЕЦ АБОНЕМЕНТА НА СПЛИТ ТРЕНИРОВКИ ИМЕЕТ ПРАВО ПРИГЛАСИТЬ НА ТРЕНИРОВКУ ЕЩЁ ОДНОГО УЧАСТНИКА, НЕЗАВИСИМО ОТ ЕГО ЧЛЕНСТВА В КЛУБЕ.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ — 60 МИНУТ
30 ТРЕНИРОВОК
72 000 Р.
Наша студия
Светлое и стильное пространство
Пространство студии продумано до мелочей, потому что мы уверены, красота — в деталях.
Удобное расположение
Студия находится в 7 минутах от станции метро «Улица 1905 года». Для гостей действует бесплатная парковка.
С заботой о клиентах
После каждой тренировки проводится санитарная обработка пространства. Также мы сократили состав групп с 6 до 4 человек.
Приходите на пробное занятие
Займитесь собой, займитесь здоровьем, займитесь фитнесом. Запишитесь на пробную тренировку в
Let's Go Body & Mind Studio
Другие направления тренировок студии Let's Go