Медитации в Let's Go Body & Mind Studio
Сконцентрируйтесь на важном, прочувствуйте истинные желания и цели
Записаться медитацию
Оставьте заявку и в ближайшее время администратор свяжется с Вами.
Научитесь лучше понимать свое тело, быть здесь и сейчас, наслаждаться каждым моментом и замечать детали вокруг. Сконцентрируйтесь на важном и прочувствуйте истинные желания и цели.
Практика начинается с настроя, подготовительных упражнения и дыхательных практик. Затем мы погружаемся в свое подсознание, лежа или сидя в шавасане, под пение тибетских чаш и гонга.
Направления:
• Медитация с поющими чашами гармонизирует внутреннее состояние, благотворно влияет на все системы жизнедеятельности человека. Медитация проходит в шавасане, лежа на полу. За счет этого вибрации чаш лучше воспринимаются, тело расслабляется и отдыхает.
• Медитация с поющими чашами и гонгом на создание намерения способствует избавлению от негативных установок и помогает создать намерение, которое меняет наши убеждения и жизненные обстоятельства в лучшую сторону. Практика начинается с расслабляющих асан, затем мы работаем со своим подсознанием, лежа в шавасане.
Практика начинается с настроя, подготовительных упражнения и дыхательных практик. Затем мы погружаемся в свое подсознание, лежа или сидя в шавасане, под пение тибетских чаш и гонга.
Направления:
• Медитация с поющими чашами гармонизирует внутреннее состояние, благотворно влияет на все системы жизнедеятельности человека. Медитация проходит в шавасане, лежа на полу. За счет этого вибрации чаш лучше воспринимаются, тело расслабляется и отдыхает.
• Медитация с поющими чашами и гонгом на создание намерения способствует избавлению от негативных установок и помогает создать намерение, которое меняет наши убеждения и жизненные обстоятельства в лучшую сторону. Практика начинается с расслабляющих асан, затем мы работаем со своим подсознанием, лежа в шавасане.
Благотворно влияет на все системы жизнедеятельности человека
Избавляет от негативных установок
Учит концентрироваться на важном
Наши тренеры
Елена Старова
Направления: • Универсальная йога • Хатха-йога • Виньяса-флоу • Медитации с поющими чашами и гонгом
Образование: Школа Лобанова (Нижний Новгород), направление: «Инструктор по йоге»
(2016 г.);
Федерация йоги России, направление: «Инструктор йоги международного альянса йоги».
(2019 г.).
Повышение квалификации: «Йогатерапия», Юлия Синявская, учебный центр Прана
(2018 г.).
Елена обучалась древним тибетским техникам медитаций и проходила курсы по йогатерапии в Индии. Ежегодно Елена медитирует в Ашраме, Индия (2016-2020 г.).
Опыт: преподавание — 5 лет. Личная практика йоги и медитаций — 10 лет.
О себе: «Чем более гармоничными мы становимся, тем более счастливы мы внутри. Ведь самое главное в жизни – быть счастливым, и йога помогает в этом.
Благодаря йоге Вы научитесь расслаблять напряженный ум и тело, концентрировать внимание только на том, что важно в жизни, и на достижении желаемого. Избавление от страданий — то, чему учит философия йоги.
Путем физических упражнений мы познаем самих себя, знакомимся с истинными «я» и избавляемся от условностей».
Образование: Школа Лобанова (Нижний Новгород), направление: «Инструктор по йоге»
(2016 г.);
Федерация йоги России, направление: «Инструктор йоги международного альянса йоги».
(2019 г.).
Повышение квалификации: «Йогатерапия», Юлия Синявская, учебный центр Прана
(2018 г.).
Елена обучалась древним тибетским техникам медитаций и проходила курсы по йогатерапии в Индии. Ежегодно Елена медитирует в Ашраме, Индия (2016-2020 г.).
Опыт: преподавание — 5 лет. Личная практика йоги и медитаций — 10 лет.
О себе: «Чем более гармоничными мы становимся, тем более счастливы мы внутри. Ведь самое главное в жизни – быть счастливым, и йога помогает в этом.
Благодаря йоге Вы научитесь расслаблять напряженный ум и тело, концентрировать внимание только на том, что важно в жизни, и на достижении желаемого. Избавление от страданий — то, чему учит философия йоги.
Путем физических упражнений мы познаем самих себя, знакомимся с истинными «я» и избавляемся от условностей».
Стоимость медитаций
Медитации в группе
Персональные медитации
Сплит-медитации
МЕДИТАЦИИ В ГРУППАХ ДО 6 ЧЕЛОВЕК. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ МЕДИТАЦИИ — 60 МИНУТ
ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ
4 000 Р.
4 000 Р.
МЕДИТАЦИЯ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ
ПЕРСОНАЛЬНАЯ ПРАКТИКА МЕДИТАЦИЙ
ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ
6 000 Р.
4 500 Р.
МЕДИТАЦИЯ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ
СПЛИТ-МЕДИТАЦИИ ДЛЯ ЧЛЕНОВ КЛУБА, А ТАКЖЕ ЕЩЁ ОДНОГО УЧАСТНИКА, НЕЗАВИСИМО ОТ ЕГО ЧЛЕНСТВА В КЛУБЕ.
ГОНГ-МЕДИТАЦИЯ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ
5 000 Р.
4 000 Р.
МЕДИТАЦИЯ С ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ
Наша студия
Светлое и стильное пространство
Пространство студии продумано до мелочей, потому что мы уверены, красота — в деталях.
Удобное расположение
Студия находится в 7 минутах от станции метро «Улица 1905 года». Для гостей действует бесплатная парковка.
С заботой о клиентах
После каждой тренировки проводится санитарная обработка пространства. Также мы сократили состав групп с 6 до 4 человек.
Запишитесь на медитацию
Сконцентрируйтесь на главном и настройтесь на достижение целей
Другие направления тренировок студии Let's Go