Что может быть лучше отдыха на свежем воздухе прекрасным летним днем? Только ретрит-выезд в загородный клуб в компании Let's Go!
Вас ждут новые знакомства, интересное времяпрепровождение и эффективный отдых.
Проведите два дня в гармонии с собой ❤️
Когда?
26 - 27 июня
Где?
Величъ Country Club
Когда?
26 - 27 июня
Где?
Величъ Country Club
ЧТО БУДЕТ?
Вечерний женский Talk-клуб
Персональные консультации с йога-мастером
Утренняя хатха-йога на свежем воздухе
Идеальный отдых на природе в компании единомышленников
Женский круг. Медитация «Встреча с внутренним собой, творческим я, перезагрузка и обновление»
Стояние на гвоздях
Вечерний женский Talk-клуб
Персональные консультации с йога-мастером
Утренняя хатха-йога на свежем воздухе
Идеальный отдых на природе в компании единомышленников
Женский круг. Медитация «Встреча с внутренним собой, творческим я, перезагрузка и обновление»
Стояние на гвоздях
Ценить обычные удовольствия в жизни, наслаждаться моментом, создавать тепло и атмосферу благополучия, прислушиваясь к своим истинным желаниям и мечтам. Нам так не хватает этих моментов в интенсивном ритме жизни. На нашем ретрите мы восполним внутренние ресурсы и научимся поддерживать состояние гармонии и спокойствия.

Здесь каждый сможет насладиться красотой природы, побыть наедине с собой и помечтать, уделить внимание ментальному и физическому здоровью, и самое главное: открыть для себя истинную женскую силу, обрести гармонию с внутренним «Я».

На выездом ретрите Вас ждут занятие по хатха-йоге на свежем воздухе, женская медитативная практики «Встреча с внутренним собой, творческим я, перезагрузка и обновление», стояние на гвоздях, женский talk клуб и персональная консультация с нашим йога-мастером Еленой Старовой. В Вашем распоряжении большая облагороженная территория с прудами и красивыми аллеями, уютными тропинками, беседками и лавочками.

Проживание в двухместных superior номерах с двумя раздельными кроватями и балконом. В стоимость включено: завтрак "a la carte", пользование бассейном и тренажерным залом, посещение женских практик и место на подземном паркинге.

ПРОГРАММА
26 июня
27 июня
ЙОГА-МАСТЕР
Елена Старова
Направления: Универсальная йога Хатха-йога Виньяса-флоу Медитации с поющими чашами и гонгом

Образование: Школа Лобанова (Нижний Новгород), направление: «Инструктор по йоге» (2016 г.);
Федерация йоги России, направление: «Инструктор йоги международного альянса йоги». (2019 г.).

Повышение квалификации: «Йогатерапия», Юлия Синявская, учебный центр Прана(2018 г.).
Елена обучалась древним тибетским техникам медитаций и проходила курсы по йогатерапии в Индии. Ежегодно Елена медитирует в Ашраме, Индия (2016-2020г.).


Опыт: преподавание — 5 лет. Личная практика йоги и медитаций — 10 лет.
ОПИСАНИЕ ПРАКТИК

Женский круг. Медитация «Встреча с внутренним собой, творческим я, перезагрузка и обновление».

Медитация на восполнение энергетического ресурса, раскрытие внутреннего потенциала и творческих способностей. На практике мы выполним дыхательную практику и настроимся на создание намерения. Затем Вас ждет звуковая терапия под пение тибетских чаш, она способствует улучшению психического состояния, нормализации сна и повышению стрессоустойчивости. На практику необходимо надеть одежду в светлой цветовой гамме.
Женский круг. Медитация «Встреча с внутренним собой, творческим я, перезагрузка и обновление».

Медитация на восполнение энергетического ресурса, раскрытие внутреннего потенциала и творческих способностей. На практике мы выполним дыхательную практику и настроимся на создание намерения. Затем Вас ждет звуковая терапия под пение тибетских чаш, она способствует улучшению психического состояния, нормализации сна и повышению стрессоустойчивости. На практику необходимо надеть одежду в светлой цветовой гамме.

Хатха-йога на свежем воздухе

В начале занятия Вас ждет ресурсная практика соединения с землей, обновления и очищения, затем мы приступаем к хатха-йоге. Хатха-йога – это силовое и статичное направление тренировок, которое помогает исправить осанку, придать гибкость и подвижность всему телу, а так же способствует раскрытию женской энергии.

Хатха-йога на свежем воздухе

В начале занятия Вас ждет ресурсная практика соединения с землей, обновления и очищения, затем мы приступаем к хатха-йоге. Хатха-йога – это силовое и статичное направление тренировок, которое помогает исправить осанку, придать гибкость и подвижность всему телу, а так же способствует раскрытию женской энергии.


Стояние на гвоздях. Создание намерения.

Практика направлена на выработку силы воли и выносливости. Мы возвращаемся к себе и своим истинным ценностям и желаниям. Благодаря практике мы создаете импульс на исполнение намерения. Стояние на гвоздях улучшает настроение, повышает иммунитет и стрессоустойчивость.
Стояние на гвоздях. Создание намерения.

Практика направлена на выработку силы воли и выносливости. Мы возвращаемся к себе и своим истинным ценностям и желаниям. Благодаря практике мы создаете импульс на исполнение намерения. Стояние на гвоздях улучшает настроение, повышает иммунитет и стрессоустойчивость.

ВЕЛИЧЪ COUNTRY CLUB
Величъ Country Club - загородный парк-отель, находящийся в экологически чистом районе. Богатая зеленью территория, большая лесопарковая зона, красивые виды и роскошные обеды и ужины в ресторанах с потрясающим видом.
Московская обл., Одинцовский р-н., дер. Супонево, д. 170
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ -
15 500 РУБЛЕЙ
Записаться на выездной ретрит
Оставьте заявку и в ближайшее время наш администратор свяжется с Вами.
Ваше имя
Ваш номер телефона
В стоимость проживания входит: размещение в комфортном двухместном номере с красивым видом, вкусный завтрак, посещение бассейна и тренажёрного зала, всех женских практик, персональная консультация и расклады на картах Ошо.
*Посещение термальных спа-зон 990 руб / с человека.
**Обед и ужин в ресторане NewGrill не входит в стоимость проживания.


Студия Let's Go - это 10 направлений тренировок для комплексного развития тела и разума
Йога
•‎ Дисциплинирует ум, стабилизирует эмоциональное состояние
•‎ Активизирует энергетику человека
•‎ Улучшает общее физическое состояние
Медитации
•‎ Повышают осознанность и концентрацию
•‎ Учат быть здесь и сейчас
•‎ Способствуют расслаблению и эффективному отдыху
Стретчинг
•‎ Оздоравливает суставы и мышцы
•‎ Снимает нервное напряжение и стресс
•‎ Улучшает осанку
AntiGravity
•‎ Развивает гибкость и силу
•‎ Избавляет от болей в спине
•‎ Прорабатывает все группы мышц
Пилатес
•‎ Делает силуэт стройнее
•‎ Выравнивает и стабилизирует позвоночник
•‎ Прорабатывает мышцы брюшного пресса и спины
Barre
•‎ Выпрямляет осанку, делая фигуру грациознее
•‎ Делает ноги стройнее
•‎ Обладает лимфодренажным эффектом
Body Ballet
•‎ Способствует похудению
•‎ Укрепляет мышечный корсет
•‎ Прорабатывает суставы и сухожилия
Full Body & TRX
•‎ Активно сжигает калории
•‎ Каждое упражнение прорабатывает несколько групп мышц
•‎ Идеален для людей, которым противопоказаны нагрузки на позвоночник
Кардиотренировки
•‎ Повышают выносливость организма
•‎ Способствуют формированию мышечного рельефа
•‎ Ускоряет обмен веществ
Contemporary Dance
•‎ Повышает выносливость
•‎ Улучшает тонус мышц и гибкость тела
•‎ Учит красиво и музыкально двигаться
Пространство, продуманое до мелочей, потому что мы уверены, красота — в деталях
В нашем клубе нет случайных людей. Все мы разделаем одну философию, стремимся к развитию и вдохновляем друг друга.
У нас проходят интересные мероприятия: от арт-медитаций до встреч членов клуба, где мы обсуждаем искусство, кино, светский этикет и многое другое.
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Instagram