AntiGravity в Let's Go Body & Mind Studio
Прекрасный способ научиться владеть своим телом
Посмотрите видео, о том как проходит занятие
Записаться на пробную тренировку
Оставьте заявку и в ближайшее время наш администратор свяжется с Вами.
Ваше имя
Ваш номер телефона
AntiGravity — это комплексная фитнес-методика, разработанная на основе движений воздушной акробатики. Занятия AntiGravity направлены на улучшения общего состояния здоровья и подвижности с помощью упражнений, представленных в определённой последовательности. В основе данных упражнений лежат движения, направленные на декомпрессию позвоночника и вытяжения тела от макушки до кончиков пальцев, с одновременным растяжением и улучшением мышечного тонуса.

АнтиГравити — безопасный и мягкий способ растяжки, способствующий декомпрессии позвоночника, гидрации межпозвонковых дисков, стимуляции лимфатической, пищеварительной и сердечно-сосудистых систем. Благодаря приливу свежей крови к капиллярам, цвет лица улучшается, а кожа омолаживается. При выполнении упражнений АнтиГравити в организме выделяются эндорфины, дофамин и серотонин, способствующие улучшению настроения.

Основным отличием от других направлений тренировок в гамаках, таких как йога в гамаках, аэройога или аэростретчинг — комплектность упражнений, сочетающих в себе практики нескольких спортивных дисциплин. В АнтиГравити используется специальный вид эластичных шелковых гамаков, не имеющих строп. Это связано со спецификой выполнения упражнений, для выполнения которых необходимы, с одной стороны — надежная фиксация, с другой — сохранение подвижности тела.


Развивает
гибкость и силу
Избавляет
от болей в спине
Поднимает
настроение, снимает стресс, прорабатывает все группы мышц
Групповые тренировки
Мини группы
Как правило в группах от 2-х до 6-ти человек
60 минут
Оптимальное время для тренинга
Кофе брейк
Сможете отдохнуть в зале, выпить вкусный кофе
Присоединяйтесь к нашему сообществу
LetsGoStudio.ru