Фитнес для беременных в Let's Go Body & Mind Studio
Прекрасный способ научиться владеть своим телом.
Посмотрите видео, о том как проходит занятие
Записаться на пробную тренировку
Оставьте заявку и в ближайшее время наш администратор свяжется с Вами.
Отправляя заявку, Я соглашаюсь с правилами политики конфиденциальности
Фитнес для беременных
Это не только физические упражнения, но и обучение техникам расслабления и дыхания. Ровный эмоциональный фон – необходимое качество не только для беременных, но и для молодых мам, так как нервозное состояние может негативно сказаться на развитии плода, а после родов – передаться новорожденному (ведь не секрет, что если неспокойна мама, то и малыш плачет чаще).
Большая нагрузка во время беременности ложится на спину, и минимизировать риск возникновения проблем с позвоночником позволят специальные упражнения.
Это не только физические упражнения, но и обучение техникам расслабления и дыхания. Ровный эмоциональный фон – необходимое качество не только для беременных, но и для молодых мам, так как нервозное состояние может негативно сказаться на развитии плода, а после родов – передаться новорожденному (ведь не секрет, что если неспокойна мама, то и малыш плачет чаще).
Большая нагрузка во время беременности ложится на спину, и минимизировать риск возникновения проблем с позвоночником позволят специальные упражнения.
Улучшение кровообращения
Поддержание мышц
для подготовки к родам
для подготовки к родам
Антистресс-эффект
и улучшение настроения
и улучшение настроения
Наши тренеры
#let'sgotrainers
Виола Чигилейчик
Образование: Московский педагогический государственный университет по специальности "Лечебная физкультура".
Опыт: 5 лет преподавания. В спорте — 15 лет.
О себе: «В прошлом — профессиональная спортсменка, мастер спорта по баскетболу. Я с удовольствием передаю свой профессиональный подход к спорту в постановке и достижении желаемых результатов: подтянуть фигуру, добиться красивого рельефа, скинуть лишний вес, увеличить физическую мощь, нарастить красивые мышцы.
Занимаюсь восстановлением опорно-двигательного аппарата у людей с заболеваниями и повреждениями суставов; восстановление после операций.
Моя основная задача — помочь каждому быть здоровым, спортивным и стать лучшей версией себя. Ведь внешние изменения начинаются с совершенствования изнутри!»
Опыт: 5 лет преподавания. В спорте — 15 лет.
О себе: «В прошлом — профессиональная спортсменка, мастер спорта по баскетболу. Я с удовольствием передаю свой профессиональный подход к спорту в постановке и достижении желаемых результатов: подтянуть фигуру, добиться красивого рельефа, скинуть лишний вес, увеличить физическую мощь, нарастить красивые мышцы.
Занимаюсь восстановлением опорно-двигательного аппарата у людей с заболеваниями и повреждениями суставов; восстановление после операций.
Моя основная задача — помочь каждому быть здоровым, спортивным и стать лучшей версией себя. Ведь внешние изменения начинаются с совершенствования изнутри!»
Групповые тренировки
Мини группы
Как правило в группах от 2-х до 6-ти человек
60 минут
Оптимальное время для тренинга
Кофе брейк
Сможете отдохнуть в зале, выпить вкусный кофе
Урок длится 60 минут.
Никаких ограничений и дополнительных плат.
Никаких ограничений и дополнительных плат.
Мероприятия
