• Специализация: TRX и функциональный тренинг в группе и персонально;
• Реабилитация и ЛФК.

Образование: Высшее, окончила МПГУ (Московский педагогический государственный университет), факультет: Физическая реабилитация (Лечебная физкультура).

В прошлом профессиональная спортсменка по баскетболу. В спорте более 15 лет.
МС по баскетболу.

Более 8 лет профессионально играла в баскетбол и именно отсюда пришла любовь к функциональному тренингу. На сегодня, мой стаж преподавания составляет более 5 лет.
Я веду как персональные, так и групповые занятия.
Благодаря моему опыту я научу тебя быстрее добиваться желаемых результатов:подтянуть фигуру, добиться красивого рельефа, скинуть лишний вес, увеличить физическую мощь, нарастить красивые мышцы.
Занимаюсь восстановлением опорно-двигательного аппарата у людей с заболеваниями и повреждениями суставов; восстановление после операций.

Помогаю людям стать здоровыми, спортивными, стать лучшей версией себя.
Вы можете рассчитывать на большое внимание с моей стороны. Помимо улучшения своих внешних данных, также будем совершенствоваться и изнутри.
Моя страница в инстаграм : https://www.instagram.com/chiga_fit44/
Мой хэштег: #chiga_тренировки

Профессиональная актриса, ученица заслуженного артиста РФ Игоря Пиворовича (балетмейстер, хореограф проекта «Танцы со звездами»). Три года занималась Беллидансом и другими фольклорными арабскими танцами, выступала в коллективе на конкурсах. В институте пять лет занималась балетом, джаз-модерном, народными, историческими танцами, акробатикой. Обучалась трайбл-фьюжн у ведущих танцоров России и Европы:

• Анастасия Минашкина (Россия)
• Полина Шандарина (Россия)
• Леляна Станишевская (Россия)
• Яна Кремнева (Россия)
• Ольга Меос (Казахстан)
• Кира Лебедева (Украина)
• Ламия Барбара (Италия)
• Ева Сампедро (Испания)
• Манса Павли (Словения)
• Весна Зорман (Словения)
• Пини и Лео Орхидацеа (Португалия)
• Вайлет Скрэп (Италия)
• Мишель Сорренсен (Америка)
• Жозефин Вондел (Германия) и др

Также некоторое время занималась такими направлениями классического индийского танца как Одисси и Катхак.

Специфика преподавания у Виталии заключается в первую очередь в работе с энергетикой, дыханием и визуализацией, раскрытием женской природы, избавлением от блоков и зажимов, волнения на сцене, которые мешают свободно выражаться в танце, выражать свои чувства и эмоции, а также в разработке различных историй и тщательной проработке образов в постановках. Учит легко находить вдохновение и идеи из окружающего мира и жизни. Виталия считает танец сакральным действием, посвященным Божествам, поэтому ее стиль можно смело назвать Temple tribal fusion (Храмовый танец). Она имеет огромный опыт в женских практиках (ученица Перукуа). Виталия не боится экспериментов и с легкостью вплетает в кружево своего танца различные стили, которыми владеет и с удовольствием поделиться своим опытом с прекрасными ученицами.

Впервые на занятие привели любопытство и желание иметь красивую осанку и укрепить тело. Помню свое первое занятие в группе, моменты преодоления себя и выхода из зоны комфорта, помню мое восхищение красотой асан и помню одновременно радость и спокойствие после практики, и понимание, что хочется продолжать.

Практика стала неотъемлемой частью моей жизни с 2012г.
Пробуя разные направления йоги, я вдохновилась на путешествие в Индию в Isha Yoga Center под руководством Sadhguru, где прошла программы Inner Engineering, Surya Krya и Anga Mardana. Искренне увлеклась философией йоги, Аюрведой и ведической кулинарией.
В 2017 году желание изучать йогу глубже привело меня на курс обучения инструкторов йоги на базе сети центров Федерация йоги, что дало старт моей преподавательской деятельности.
На данный момент продолжаю обучение на курсе подготовки преподавателей Йоги Айенгара под руководством Ольги Ильинской (2016-2020г.)

Для меня йога - это путь постоянных удивительных открытий.
Йога дает возможность понимать и чувствовать свое тело изнутри, постепенно появляется способность управлять своим телом, совершенствовать его. Удивительно то, что выстраивая тело, постепенно понимаешь, что меняется отношение к себе, к миру. Появляется больше уверенности и доверия.

Родилась в г.куск
В 2014 году переехала в Москву и стала преподавать в Московских студиях .Личные качества :коммуникативная,креативная внимательная ,ответственная ,энергичная ,инициативная , трудолюбивая, вежливая . Веду занятия групповые и индивидуальные . Веду здоровый образ жизни , за спорт .
Педагогический опыт у меня 7-8 лет .
Закончила университет «культуры »
Всю жизнь свою в танцах . Преподаю танцы +растяжка . Танцую у звёзд на Подтанцовках. Занятия люблю вести . Преподаю балетную растяжку , contemporary, стретчинг всего тела , методика на шпагат эффективная . В средней 10-12 занятий и садятся на шпагат . Делаю свою работу с любовью .
Всю

Аэролога + шавасана с поющей чашей.
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, аэройоги и йогатерапии. Проводит медитации.
К йоге пришла 10 лет назад.
Опыт личной практики 10 лет.
Опыт практики медитаций 5 лет.
Обучалась древним тибетским техникам медитаций и проходила курсы по йоге в Индии.
Главное в йоге - научится расслаблять напряженный ум и тело, концентрируя внимание только на том, что важно в жизни и достижение желаемого.
Избавление от страданий - то, чему учит философия йоги. Путем физических упражнений мы познаем самих себя, знакомимся с истинными «я». И избавляемся от обусловленностей, навязанных нам с детства.
Аэролога отличный способ для тех, кто хочет улучшить гибкость тела, избавиться от болей в спине и повысить свою жизненную энергию.
В конце практики проходит шавасана - техника глубокого расслабления. Во время шавасаны Елена играет на поющей чаше, что способствует более глубокому расслаблению.